Ett renodlat, enkelt och effektivt styrketräningspass
i grupp till peppande musik. Du använder en
skivstång
och avgör själv hur tunga vikter du vill ha.
Möjligheten att anpassa träningen efter din egen
förmåga gör att du kan träna BODYPUMP® oavsett
träningserfarenhet. Regelbunden träning gör att du
får en
förbättrad muskelstyrka, dvs musklerna blir
starkare och mer uthålliga.
Fokus ligger på styrka och uthållighet.
Passar alla!
Passlängd: 60 min
Läs mer om BODYPUMP® på Les Mills!
Foto: Les Mills©
